2022-08

元マキシマリストで汚部屋出身の筆者が片付けられた捨て活、断捨離の方法をご紹介しています。片付けのやり方、短期集中型とこつこつ型（一日一捨て）、ハイブリッド型。片付けの手順や片付けのコツなどについてもご紹介しています。

体にいいと言われているオリーブオイル。では実際にどう体にいいのか、そしてオリーブオイルはどのように摂取していけばいいのか、おすすめのオリーブオイル摂取方法（手作りマヨネーズなど）ご紹介しています。

「ミドルエイジクライシス」筆者は今、ミドルエイジクライシスかもしれません。ミドルエイジクライシスの方も、そうでない方も、もし今自分が変わりたい！と少しでも思うのであれば、何かのきっかけになる書籍5冊をご紹介しています。