2023-08

【禁煙8日目】 この日は休みでバドミントンをしに夕方から体育館へ。 ニコチンパッチは激しい運動をするときは剝がしてくださ...

禁煙4日目～7日目。 相変わらず毎日ニコチンパッチを貼って禁煙生活を営んでおります。 ニコチン切れによる禁断症状はだいた...

禁煙3日目 2日目の夜は入眠が上手くできず、朝7時に起きようとしてもなかなか起きれませんでした。 ニコチンパッチは副作用...

禁煙ブログ　禁煙して2日目の様子を書いています。

禁煙をスタートした一日目とその前日の模様をお話ししています。タバコをやめたら、どんな症状が出るのかタバコをやめられているのかなど。