禁煙してから1日が経過し、現在2日目です。
やらかしてしまいました。。
1日目の夜の21時まで一本だけ吸ってしまっていたのですが、夜中3時くらいかな…？
起きてしまい、またまたゴミ箱を漁ってしまいました…。
「前日にカートリッジを全部ハサミで切った」とお話ししましたが、
実はまだ開けていないカートリッジをゴミ箱にポイしていたのを認識しており、
それを開けてしまいました。
それで一本プカプカ。。
その後、一本を残し全部ハサミを入れ、使えないようにしました。
一本だけ残して…。
そこが意志の弱いところですよね…。
その残した一本を2日目の朝、吸いました。。
現行犯逮捕！！！
おっしゃる通り、ダメダメです。
でも、人間ってそんなもんですよね！？(言い訳）
でもでも、これでもう何も吸えるものはこの家からなくなりました。
あとは買って吸うしか方法がありません。
禁煙当日は、個人用の各SNSで＠禁煙中と名前を変え、
『禁煙します』と大々的に告知をし、周囲にタバコをやめると宣言しました。
多くの方からのいいねをいただき、嬉しいかぎりです。
コメントくれた人とかもいて、期待に応えられるよう更に頑張らないとな、と思いました。
が・・・
2日目のスタートはダメダメスタートでした。
からの本日も仕事がお休みだったので2度寝しました。
寝るとタバコを吸いたい衝動が抑えられます。
2度寝からの今度はお昼の2時くらいに起きました(笑)
そして相変わらず、何か飲んだり食べたりしています。
あと、このブログを書いて時間をつぶしています。
これもメンタリストDAIGOさんの書籍でオススメしていました。
オススメしていたから書いている、というのもありますが、
誰か禁煙を開始する人、禁煙をやりたい方に少しでも参考になればと思い書いてるのもあります。
たまたま私がブログを持っていた、というのもあるかもしれませんね。
でもそれが途切れるとふと、タバコを吸いたくなります。。
修行ですね(笑)
でも、意外とそんなにタバコを欲していない自分もいて拍子抜けしている所もあります。
もっとイライラしたりするのかなぁとか、禁断症状が出るのかなぁと思っていましたが、
そんなに出ないですね。
ニコチンパッチでニコチンを摂取しているからなのでしょうか。
本日は休みですが少し夜にＰＣで仕事の作業していたので、
気分が紛れて全然タバコのことなど考えなかったです。
この調子だと行けそうな気がします。
しかしまだまだ油断大敵。明日からは禁煙後初の出勤日です。
休憩中どうやって過ごすか、ある程度は考えていますが、
少し不安…。
